Shinrin Yoku

Waldbaden und Shinrin Yoku bei Stress

Stress wird durch Druck und Anspannung von äußeren Reizen, den sogenannten Stressoren hervorgerufen und hinterlässt psychische und physische Reaktionen, die die Gesundheit beeinträchtigen.  Stress löst z. B. durch die Ausschüttung des Nebennierenhormons Adrenalin eine vegetative Wirkungskette aus, die letztlich den Blutdruck und den Blutzucker sowie den allgemeinen Muskeltonus erhöht.

Ursachen sind psychosoziale Stress-Faktoren,

wie schwerwiegende Lebensereignisse,  insbesondere Verlust eines nahen Mitmenschen, oder eine Scheidung, sowie chronische Konflikte in einer Beziehung,  Zeitmangel, Termindruck, Lärm, Geldmangel, Armut, Schulden,  Angst, nicht zu genügen (Versagensangst), Perfektionismus (überhöhte Ansprüche an sich selbst und an andere), soziale Isolation, Verachtung und Vernachlässigung, Schlafentzug, Reizüberflutung, Langeweile und Lethargie, Überforderung durch neue technische Entwicklungen (Technikstress), Stress durch die Bedrohung des Selbstes (eigenes Scheitern oder die Respektlosigkeit anderer). https://de.wikipedia.org/

Buchbar als: Stressmanagement für den Beruf / Mobbing, Stressmanagement für Beziehungen, Stressmanagement für die Existenz

Therapie-Empfehlungen: Ausschluss der unspezifische Stressoren durch Waldbaden / Shinrin Yoku der Ordnungstherapieund der Orthomolekularmedizin

6 Stunden pro Tag Einzelarbeit, Termin nach Absprache auch an Wochenenden und Feiertagen,  (für Berufstätige)  Arbeitszeiten: 10-16 Uhr, mit kleiner Mittagspause

  1. Angebot: 3 Tage komplett je 6 Stunden: 980  
  2. Angebot: Pro Tag:  360 €, halber Tag 180 €

Terminanfrage: Email greta.hessel@t-online.de

Tel. 07221 3940363 Telefonsprechstunde von 10-12 Uhr

Stundenhonorar: 60 €. Teilkostenübernahme bei Privatversicherten bzw. Zusatzversicherung. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich privat ab. Dazu schließen wir einen Behandlungsvertrag. Ich stelle Ihnen eine Rechnung, die Sie bei privaten Krankenversicherungen einreichen können, sofern Sie den Heilpraktikertarif eingeschlossen haben. Sie werden meist anteilig erstattet. Gesetzliche Krankenversicherungen erstatten die Rechnungen nicht.

Absolute Diskretion! Bei Selbstzahlern werden Informationen nicht an Krankenkassen oder sonstigen Institutionen (Arbeitgeber, Behörden, Ärzte), weitergeleitet. Heilpraktiker für Psychotherapie (HGP) unterliegen ähnlich wie Ärzten einer Schweigeplicht.

Heilbehandlungen sind von der Umsatzsteuer befreit!

Bevorzugte Unterbringung ist das Kloster Lichtental. Eine Unterkunftsliste sende ich Ihnen nach Anmeldung zu.

Anmeldung per Mail an: Greta.hessel@t-online.de